Mittwoch

Entspannung mit Yoga

Tai Chi Chuan

für Beginner und Fortgeschrittene

Tai Chi ist eine Jahrhundert alte Chinesische Bewegungsform. Ursprünglich als eine Kampfkunst entstanden, erkannte man mit der Zeit die gesunderhaltenden Aspekte des Tai Chi. So stabilisiert Tai Chi die Herz-Kreislauffunktionen, wirkt Stress entgegen, normalisiert und stabilisiert die natürliche Körperhaltung, entspannt und steigert das allgemeine Wohlbefinden. Der gesamte Organismus wird wieder ins Gleichgewicht gebracht. Wenn Sie also etwas gegen Verspannungen, Stress, Unwohlsein etc. tun wollen, besuchen Sie diesen Kurs. Er zeigt Ihnen einen Weg, wieder in ein natürliches, körperliches und seelisches Gleichgewicht zu finden.
Unterrichtet werden sie von Detlef Zimmermann. Detlef praktiziert seit fast 40 Jahren Tai Chi. Er war einer der ersten Tai Chi Lehrer in Deutschland und ist Inhaber des Verbandes Chinese Boxing Institute International.

Der Tai Chi Chuan Stil kann von den Krankenkassen gefördert werden.