Der Verein GiG e.V. pflegt und fördert die Ausübung von ganzheitlichem Gesundheitssport, allgemeinem Sport und hält Angebote zur Ernährung sowie einem positiven Lebensstil bereit.

Unsere Philosophie – Hilfe zur Selbsthilfe.

Kurse im Flebbe Hof ab 01.11.

GiG bietet nach den Herbstferien vom 01.11. - 13.12.2022 im Flebbe Hof, Am Markt 2, in Alt-Laatzen Yoga und Pilates als 7-wöchige Kurse an.

Vinyasa - Yoga   üben im Flow - Fließende Asanas und ein starker Atem

Ab Dienstag 01.11.2022
Yoga im Sitzen von 16:45 – 17:45 Uhr

Vinyasa – Yoga für Neueinsteiger und auch für Yoga Erfahrene
Ab 01.11.2022 von 18 – 19:15 Uhr

Ab Mittwoch 02.11.2022 von 16:45 – 18:00 Uhr und von 18:15 -19:30 Uhr

Pilates   Ideal, für Balance und inneres Gleichgewicht.
Ab 03.11.2022 von 18.00 - 19:00 Uhr und von 19:15 – 20.15 Uhr

Auskunft und Anmeldung Telefon 0511-84895552 oder 0177-3352942, info(at)gewinnen-in-gesundheit.de

Herbstprogramm von August bis Dezember 2022

Die neuen GiG-Kurse beginnen ab 29.08.2022.

Programmübersicht

Montag

• ab 29.08.2022 Gezieltes Bewegungsprogramm mit Menschen über 60 Jahre in der Sporthalle Kiefernweg:
• Bewegungs-Kurs 1 ab 08:00 Uhr Cardio – Aktiv Herz-Kreislauf-Training
• Bewegungs-Kurs 2 ab 09:15 Uhr Fit und Gesund Stärkung der Finess
• Bewegungs-Kurs 3 ab 10:30 Uhr Fit bis ins hohe Alter: Gezieltes Bewegungsprogramm für Menschen über 60 Jahre

Dienstag

• ab 30.08.2022
• ab 16:30 Uhr Sitz Yoga im Flebbe Hof, Alt-Laatzen
• ab 18:00 Uhr Vinyasa-Yoga im Flebbe Hof, Alt-Laatzen

Mittwoch

• ab 31.08.2022
• ab 16:30 und 18:00 Uhr Vinyasa-Yoga im Flebbe Hof, Alt-Laatzen
• ab 18:00 Uhr Qi Gong im Stadthaus, Marktplatz 2

Donnerstag

• ab 01.09.2022
• Feldenkrais ab 16:30 Uhr im Flebbe Hof und ab 18:00 Uhr im Stadthaus
• Pilates ab 18:00 und ab 19:15 Uhr, jeweils im Flebbe Hof

Freitag

• Es wird wieder einen Kinder-Selbstschutz-Kursus ab dem 7.10.2022 geben.

Pressemeldungen

20.09.2022

Neuer Selbstschutzkurs für Kinder ab dem 07.10.2022

In den Herbstferien ist kein Übungstag.

GiG bietet zum zweiten Mal in diesem Jahr einen Selbstschutzkurs für Kinder von 7 bis 11 Jahren* an. Der Kurs vermittelt effiziente Selbstschutzmaßnahmen in Gefahrensituationen. Das Kurskonzept folgt dabei dem Prinzip „weniger ist mehr“. Es werden kindgerechte, einfache und zugleich effektive Techniken der Selbstverteidigung eingeübt, die sich an natürlichen Bewegungsmustern und Reaktionen orientieren. Darüber hinaus werden allgemeine präventive Verhaltensregeln in Gefahren- und Konfliktsituationen vermittelt. Die Kinder lernen: Ich weiß mich zu wehren. Ich bin nicht so leicht zu verletzen. Ich kann mich schützen. Von diesem Wissen und Können profitiert nicht zuletzt das Selbstvertrauen, das so nachhaltig gestärkt werden kann.

Der Kurs umfasst sechs Trainingseinheiten von jeweils 60 Minuten Dauer. Die abschließende sechste Einheit findet gemeinsam mit den Eltern statt. Der Selbstschutzkurs beginnt am 07.10.2022.

Trainiert wird freitags von 14:30 bis 15:30 Uhr in der Sporthalle im Kiefernweg in Laatzen Mitte. Die Kurskosten betragen € 50,00, bei zwei Geschwistern reduziert sich der Betrag auf zusammen € 90,00. Anmeldung und weitere Auskunft über die Geschäftsstelle unter 0511 84 89 55 52 oder beim Kursleiter 0177 33 52 94 2.

Auch für Kinder mit Berechtigung für Bildung und Teilhabe (BuT)

Ältere Pressemeldungen finden Sie hier.