Montag

Allgemeines Fitness-Training für Senioren

Dienstag

Yoga

Qi Gong

Mittwoch

Entspannung mit Yoga

Tai Chi Chuan

Donnerstag

Hüft und Kniekursus

Feldenkrais für Beginner und Fortgeschrittene

Pilates

Freitag

Prävention Wirbelsäulen-Gymnastik

Ganzkörpertraining zum Muskelaufbau

Neues Bewegungsprogramm für den Alltag für über 60zig Jährige

Kinder Selbstschutz

Förderung der individuellen Persönlichkeitsstruktur von Kindern